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“Tiempo de moverse”: pon de 130 a 150 minutos de ejercicio a tu semana
Instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 6 de abril como 'Dia mundial del Ejercicio Físico' para concienciar sobre los beneficios...
¿Es necesario “depurar” el organismo tras los excesos?
Tras periodos de excesos alimentarios intensos y festivos, la idea de “depurar” el organismo vuelve a instalarse en el debate público. Digestiones pesadas, cansancio...
Las legumbres, de la modestia…..¡a la excelencia!
Valladolid será este 10 de febrero sede del Día Mundial de las Legumbres 2026, un evento internacional que se celebra este año bajo el...
¿Es realmente necesario el flúor en las pastas de dientes?
Una buena alimentación, la higiene bucal diaria y la ingesta de flúor son los tres pilares de unos dientes sanos. El flúor endurece el...
Suelo pélvico: entenderlo para cuidarlo mejor
Este conjunto de músculos y tejidos sostiene órganos fundamentales, participa en funciones básicas del organismo y responde de manera directa a los cambios físicos...
